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世界癌症日——预防癌症,你需要知道这些

发布日期 2022-05-18字号调整
2022年2月4日

是第23个“世界癌症日”

今年主题是

“整合卫生资源,医疗人人共享”

正确认识癌症

做到早发现早诊断早治疗

是预防癌症的关键

 

 

一、什么是癌症?

 

癌症是可防、可筛、可治的慢性疾病。

大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。

 

二、致癌因素有哪些?

癌症的具体病因尚不明确,可能与遗传、长期接触致癌物质和辐射因素有关,以及与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如肝炎病毒、EB病毒、人乳头瘤病毒)等,此外吸烟、酗酒、肥胖、压力过大、缺少运动、不合理膳食习惯等都是癌症发生的危险因素。

 

三、癌症早期症状有哪些?

癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关。发现越早,治疗效果越好,生存时间越长。

当身体出现异常肿块、持续疼痛、痰中带血、无痛性血尿、大便习惯及性状改变或带血等症状时应及时到医院就诊。

 

四、怎么预防癌症?

01.改变不良生活方式,远离身边致癌物

戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅;远离身边致癌物,如甲醛、黄曲霉毒、亚硝酸盐等。

 

 

02.保持乐观心态 

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好的心态是预防和抗击癌症,甚至一切疾病的良药,积极的态度会让你保持正常、合理的生活状态。学会保持乐观情绪,振作精神。善于自我安慰,自我摆脱,避免急躁、暴怒或郁郁寡欢。

 

 

03.定期开展健康性体检

 

通过定期开展健康性体检,可以及时发现癌症,提高早诊率。

目前技术手段可以早期发现大部分的常见癌症,如使用胸部低剂量螺旋CT可以筛查肺癌,超声结合钼靶可以筛查乳腺癌,胃肠镜可以筛查消化道癌等。根据个体遗传史、疾病史、年龄、既往检查结果等选择个体化体检项目,可以对癌症进行早发现、早诊断、早治疗,提高癌症患者的生存率和生存质量。

 

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