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熬夜、大量喝浓茶、咖啡、奶茶,要注意身体健康啦

发布日期 2023-09-20字号调整
孙宏新
孙宏新
主任医师
所属科室:血液肿瘤科
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    #酱香咖啡#  #秋天的第一杯咖啡奶茶#   年轻人,长期熬夜、饮用浓茶、咖啡、奶茶,要防止影响身体健康。茶含茶碱,咖啡含咖啡因,有兴奋神经的作用,可以引起失眠;茶还含有鞣质,可能和血中铁元素结合,引起缺铁性贫血,浓茶、浓咖啡对胃粘膜也有刺激作用。所以还是要健康生活,规律作息。不能一味靠浓茶、咖啡来提升体力,短期使用,可能有一定作用,长期服用,可能欲速不达。

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